Tai joogamassaaži terapeut annab nõu:
- rühiprobleemide puhul, eesmärgiga ennetada ja leevendada tervisehäireid.
- Õpime koos hoidma aktiivset rühti seistes ja istudes, et ennetada pinge ja ülekoormusega seotud probleeme.
- Meenutame sünnipärast lõdvestumisoskust.
Selle tulemusel:
- paraneb argine toimetulek ja suureneb tööviljakus,
- keha muutub nõtkeks ja meeleolu reipaks,
- leevenduvad lihaspinged ja valud; inimene suudab püsida kauem ühes asendis,
- paraneb oluliselt väljanägemine - oled kaunim!
Tugi-liikumisaparaati õigesti ja säästlikumalt kasutades:
- on luud ja liigesed õiges asendis ning lihaseid kasutatakse õigesti (st ökonoomselt); selle tulemusel vabaneb hulgaliselt lisaenergiat,
- väheneb liigespindade kulumine, samuti lülisamba ja liigese ligamentide ülekoormus.
Pingevabas kehas elab vaba ja rõõmus vaim, nii oled enesekindlam, tervem, loovam ja ettevõtlikum ♥
