Tai massaaži seansid
Sügavaima mõjuga on kogu keha massaaž. Kestvus: poolteist, kaks või kaks ja pool tundi.
Elus sõltub kõik eesmärgist. On hetki, mil parim lahendus on just osaline massaaž. Sõltuvalt vaevustest võib sobilik olla näiteks:
Tai kaela, õlavöötme ja käte massaaž - 45 min
- Sobib eriti hästi istuva töö- ja eluviisiga inimesele. Leevenduvad lihaspinged ja valulikkus kaela ning õlavöötme, samuti abaluude piirkonnas.
- Hea näiteks "alati külmade" käte puhul, samuti arvutitööst kurnatud randmete toetuseks. Elavneb käte verevarustus. Paraneb liigeste liikuvus ja käte koordinatsioon.
- On tõhus peavalude, sh migreeni leevendamisel ja ennetamisel. Aitab unehäirete puhul. Vähendab stressi ja ärevust.
- Paraneb vaimne ja füüsiline töövõime.
Tai pea-, näo- ja kaelamassaaž - 45 min
- Ennekõike lõõgastav ja kesknärvisüsteemi rahustav protseduur, mis sobib imehästi tööpäevajärgsete pingete, sh stressi maandamiseks.
- Aitab leevendada peavalusid ja lihaspingeid kaela piirkonnas. Lõdvestab ülepingest väsinud silmi ja muudab näonaha nooruslikumaks. Parandab vaimse pinge taluvust.
- Inimene on tervik. Energiakanalite ja -punktide kaudu toniseeritakse ja tasakaalustatakse kogu keha.
Tai jalgade ja selja massaaž - 1 tund
- Leevendab pingeid ja valusid jalgade, puusade ja selja piirkonnas. Elavdab vere- ja lümfi liikumist kogu kehas. Paranevad liigeste liikuvus, koordinatsioon ja rüht.
- Annab elujõudu ja maandab stressi. Suureneb töövõime. Meenub oskus lõdvestuda ja keha säästvalt kasutada. Paraneb enesehinnang.
- Leebed venitusharjutused sobivad eriti hästi seismisest ja istumisest väsinud jalgadele.
- Aitab ennetada tugi-liikumisaparaadi vaevusi (pinged, valud, kangus, väsimus).
Tai jalamassaaž 40 min (jalalabast põlveni)
- On suureks abiks väsinud ja/või turses jalgade vaevuste leevendamisel.
- Rahustab ja lõdvestab kogu keha, tasakaalustab psüühilist seisundit, aitab stressi, ärevuse, unehäirete jm korral.
- Tugevdab immuunsüsteemi, parandab vereringet ning seede- ja erituselundite tegevust.
- Tasakaalustab organismi tervikuna.